心育凝力量，素拓促成长。为进一步夯实学院心理健康工作基层阵地，系统提升心理委员的团队协作能力、朋辈沟通技巧与危机识别意识，筑牢校园心理防护网。11月30日，自动化学院“自信”一站式学生社区心理协会于东操场开展2025级心理委员素质拓展培训。本次活动以“凝心聚力，赋能前行”为主题，通过沉浸式团体互动的方式，让心理委员在实践体验中感悟协作真谛，在互助交流中提升助人技能。
活动现场精心设置了不倒森林、三人两足、臀部抖球等多个兼具趣味性与教育意义的团体项目，2025级全体心理委员身着休闲运动装，以饱满的热情踊跃参与其中。在“不倒森林”项目中，大家手持竹竿围成圆圈，通过眼神交流与口令呼应实现快速轮换，在守护“森林”不倒的协作中，深刻体会到团队同步与信任的重要性；“三人两足”环节里，参赛队员两两并肩、绑紧脚踝，喊着“一二、一二”的整齐口号稳步前行，从最初的步履蹒跚到后来的默契同步，每一步都凝聚着团队合力，也让大家在并肩前行中拉近了心理距离；“臀部抖球”挑战则将现场氛围推向高潮，队员们随着欢快的音乐摆动身体，在趣味比拼中尽情释放压力，爽朗的笑声此起彼伏。整个活动过程中，心理委员们主动打破陌生隔阂，在竞争与协作中加深了解、凝聚共识，现场始终洋溢着积极向上、温馨融洽的氛围。
“先滋养自身，再温暖他人”是本次素质拓展培训的核心初衷。通过系列互动项目，心理委员们不仅舒缓了初任岗位的压力，更在实践中学会了有效沟通、团队协作的方法，提升了自身的心理调适能力。不少心理委员表示，此次活动让自己深刻感受到“朋辈同行”的力量，也掌握了更接地气的沟通技巧，未来将更有信心、更有方法地关注身边同学的心理状态，及时传递温暖与关怀。
此次素质拓展培训的开展，为2025级心理委员搭建了交流提升的平台，进一步强化了学院心理健康工作的基层队伍建设。未来，自动化学院心理协会将持续深耕朋辈心理关怀工作，常态化开展心理委员专题培训、经验交流沙龙等活动，推动心理关怀服务向班级纵深延伸、向同学精准覆盖。期待各位心理委员以此次培训为契机，将所学技能转化为工作实效，以更专业的素养、更饱满的热情履职尽责，主动策划开展贴合同学需求的心理活动，让心理温暖浸润校园的每一个角落，共同营造阳光健康、互助友爱的校园心理生态。
